カロリー計算

　今は薬を含めて約2400kcalぐらい１日で取っているな〜。ちょっと多いな。だから太るのか…今の生活なら2250kcalぐらいでちょうど良いみたいなので。身長からすると1500〜2000kcalで十分なんですよね（苦笑）2400kcal取るなら運動しないとダメなんですよね。でも、運動はまだあまりしてはいけないので困った。食欲ばっかりあってしょうがないw
　１番ヤバイ時なんか１日50kcal取れているかどうかだったから、体重減るわけだw
　ちなみに精白米200g（茶碗１杯分ぐらい）で約336kcalです。ちなみに生卵（全卵）は２個で151kcal。そう考えると俺、今は１食で1000kcal以上取っているのか…やっぱ食い過ぎだw